阳光心态 快乐成长

——高流中学组织减压团辅活动

为让学生正确认识压力、面对压力，与压力握手言和，4月25日下午，新沂市高流中学在学校春晖楼前成功组织了“阳光心态 快乐成长”心理减压团辅活动。

首先，由我校学生发展中心负责人赵相昕老师做团辅开场介绍，接着由团委霍香丽书记和孙艳丽老师、刘倩老师组织带领同学展开本次的团辅活动。本次团辅主要分为以下四个部分进行：

第一部分：桃花朵朵开。

大家以老师为圆心围成一个大圆，同时朝右边走，边走边说：桃花桃花朵朵开。老师说到数字几，大家就几个人组成一组，围成一个小圆。

第二部分：“过电”游戏＋放松。

全体学生以圈形站立，伸出左手，手心向下;伸出右手，食指向上，并与相邻同伴的左手手心接触。跟随口令，学生要用左手去抓相邻同伴的右手；同时注意自己的右手要尽快逃离，不让相邻同伴抓住。“过电”游戏结束后，先给自己相邻的右侧按摩，再反过来。

第三部分：“鸡蛋、小鸡、母鸡、凤凰”游戏。

从鸡蛋到凤凰需要一个拼搏的过程，就像人的一生，需要不停努力拼搏，失败与欢笑经常交织在一起，但是只要有必胜的决心和理想再加上自己的努力，总是会成功的。

第四部分：欢乐抖甩。

学生将压力写在便利贴上，贴在自己或同学身上，随着教师口令抖掉压力，甩出快乐。

希望每个同学在此次团辅后心情能得到调整，对自身压力来源、压力程度有更深的认识，并在未来生活中能正确处理好压力，化压力为动力，满怀希望再出发！

责任编辑：李骥